Você sabe se tem bruxismo?

   O bruxismo é um "hábito" ou transtorno, que consiste em ranger os dentes ou "trancar" (apertar) a mordida, podendo acarretar em fortes dores na mandíbula e cabeça. Grande parte dos casos, estão associados ao estresse, podendo ter como fatores perpetuantes a dentição desalinhada e a fatores psicológicos ou emocionais. No entanto, somente um profissional especializado, é quem vai realmente confirmar a origem e causa desse transtorno.
   Como geralmente é comum que esse hábito se manifeste durante o sono, o indivíduo que o possui, não sabe disso. Então como posso descobrir se sofro ou não de bruxismo? Este mal deixa sinais como dores de cabeça, no ouvido, rosto e na mandíbula, alem de desgastes dentários característicos. Preste atenção em seus dentes: se estivem retinhos e/ou encurtados é possível que você já os esteja rangendo há algum tempo. Além disso, existe um exame que é solicitado pelo seu Cirurgião-Dentista que é a polissonografia que pode confirmar este diagnóstico.

   Tratamento
   Geralmente, quem identifica esse problema em si, procura um Cirurgião-Dentista que vai remediar a situação, recomendando o uso de uma placa de mordida (ou placa miorrelaxante); uma espécie de aparelho em acrílico, usado durante o sono para evitar o atrito entre os dentes. No entanto, o  Cirurgião-Dentista pode trabalhar com uma equipe multidisciplinar (Fonoaudiólogo, Fisioterapeuta, Psicólogo) para atenuar os sintomas, uma vez que - é importante deixar claro - bruxismo não tem cura.

Recuperação após a extração do siso

   O que saber sobre a recuperação após a extração do siso ter o dente do siso (terceiro molar) extraído tornou-se mais um rito de  passagem no mundo de hoje. Se você esta se preparando para extrair o terceiro molar, a recuperação é algo que deve ser planejada.

   É importante que se lembre de que a extração do dente do siso é uma cirurgia,  muitas vezes exigindo submeter o paciente a anestesia local e até geral. Inchaço na face e pescoço é comum, também hematomas. Bolsas de gelo e analgésicos prescritos pelo Cirurgião-Dentista ajudarão bastante no seu pós-operatório.

   Enquanto se recupera da cirurgia é importante manter uma dieta leve, líquida,  até que comece a sarar. Comidas frias são indicadas, ou à temperatura ambiente; comidas quentes não são recomendadas, porque podem remover o coágulo da cavidade e causar infecções. Agora é hora de curtir aqueles milkshakes, pudins e gelatinas. Shakes de proteína também ajudam a ter a nutrição diária exigida com mínimo esforço. Mas se está bebendo shakes e líquidos, assegure-se de beber direto do copo, porque canudos não podem ser usados no pós-operatório até que permitido pelo cirurgião.

   Siga sempre as instruções do Cirurgião-Dentista, compareça às consultas de revisão e, caso necessário, contate o mais rápido possível a respeito de dúvidas ou alterações pós-operatórias!

A importância do uso diário do fio dental para a saúde bucal

   Para conquistar um sorriso bonito e saudável, a escovação nem sempre é suficiente, já que sozinha não consegue remover a placa bacteriana e os pequenos resíduos que se alojam entre os dentes, sobretudo nos locais onde a escova não alcança. Quando não são completamente eliminados, tais resíduos colaboram com o surgimento do mau hálito, de cáries, de tártaro e de doenças da gengiva. Por isso, para garantir uma higiene bucal perfeita, o uso diário do fio dental é indispensável.

Embora muita gente conheça, nem todas as pessoas fazem o uso regular do fio dental por desconhecer a sua importância ou até por ignorar sua eficiência. Na realidade, o fio dental é tão importante quanto a escova de dentes, o que os diferencia é apenas as áreas que conseguem atingir. 

   Para quem não tem tempo ou simplesmente tem preguiça de usar o fio dental a cada escovação, a boa notícia é que usá-lo pelo menos uma vez ao dia, de preferência após o jantar (leia-se última refeição), já ajuda a minimizar o acúmulo de resíduos. 

   Quem nunca utilizou o fio, pode se assustar com pequenos sangramentos que podem ocorrer nas primeiras vezes. Se o motivo não for o excesso de força na hora de passar o fio, pode ser justamente devido à falta do uso, que faz com que, ao longo do tempo, os resíduos de alimentos se acumulem na região causando inflamação gengival (gengivite). Este problema pode ser revertido com o uso diário do fio e da escova dental. 

   

   Peça para o profissional que cuida do seu sorriso para lhe ensinar a maneira correta de utilizar o fio dental!!!

Roer a unha pode prejudicar os dentes

   Quando se leva a mão à boca para roer as unhas, os dentes incisivos superiores e inferiores, aqueles que ficam na frente, são os mais usados, e, claro, os mais prejudicados. Há um desgaste do esmalte desses dentes, o que os torna mais suscetíveis à aparição de cáries, trincas, rachaduras e sensibilidade.
Identificar esse hábito já na infância ajuda a acabar com ele e evitar prejuízos ainda maiores.
   Roer a unha pode prejudicar os dentes em qualquer fase da vida com a mesma intensidade, mas mais na fase adulta, pois, uma vez que os dentes permanentes foram lesados, não há substituição, apenas reparos.
   Roer as unhas é um hábito difícil de interpretar, ainda mais na fase infantil, mas normalmente está associado ao tédio e à ansiedade. Por isso, investir em atividades que façam com que a criança se entretenha (mente e corpo) pode ajudar. Se ela já é uma criança ativa e dorme bem, uma terapia comportamental pode ajudar a entender o que está acontecendo e a solucionar o problema.
Outra dica bacana é tentar substituir esse hábito por outro mais construtivo, como praticar trabalhos manuais que deixem as mãos ocupadas ou passar a fazer a unha semanalmente. Mascar chicletes sem açúcar ou até mesmo usar mordedores de borracha enquanto assiste um filme, jogo ou novela também ajudam a inibir o costume.