Gravidez: gengiva saudável evita parto prematuro

   Fatores comuns durante a gravidez como alterações hormonais e dieta irregular podem agravar problemas gengivais e provocar um parto “antes da hora”.

   As alterações hormonais estão entre as maiores “culpadas” do aumento da incidência de problemas bucais durante a gestação. Neste período os níveis dos hormônios progesterona e estrógeno aumentam muito, chegando a ficar cerca de 10 e 30 vezes maiores, respectivamente.

   O alto nível de progesterona, por exemplo, aumenta a permeabilidade vascular, potencializa a inflamação e diminui a resistência dos tecidos gengivais aos desafios inflamatórios causados pelas bactérias que durante a gestação estão aumentadas e utilizam esses hormônios para sua nutrição

   É muito importante salientar que a gravidez não causa a doença periodontal e sim oferece condições para que quadros periodontais possam agravar-se. Isso também acontece por mudanças de hábitos. Muitas gestantes diminuem a frequência da higiene bucal nesta fase por causa de náuseas.

   Risco de parto prematuro.

   Além do incômodo que uma inflamação gengival pode causar, como dores, sangramento e sensibilidade, esse problema bucal ainda pode antecipar o nascimento dos bebês.. “Há fortes evidências de que as mães com doença periodontal têm mais chances de ter filhos prematuros (abaixo de 37 semanas de gestação) e com baixo peso (inferiores a 2,5kg) e ainda desenvolver quadros de pré-eclâmpsia.

   Gestantes e futuras mamães, fiquem atentas a estas questões e procurem o seu Dentista para melhores orientações e tratamento, se for o caso.

Língua presa e língua solta

   Apesar de muito se falar em língua presa, nem todos os casos em que se identificam problemas na fonética (emissão dos sons de palavras diversas), se resume a esse problema.
   A língua presa é um problema anatômico de nascença, no qual o freio lingual é “curto”, e por isso, acaba limitando o movimento da língua dentro da boca e impedindo-a de se projetar para fora, fazendo com que o indivíduo crie compensações para os sons que não consegue emitir.
   Atualmente, os hospitais e maternidades já oferecem um exame chamado "teste da linguinha", que consiste em identificar logo nas primeiras horas de vida, se a criança possui esse problema, a fim de orientar os pais e/ou encaminhar o bebê para um processo cirúrgico.
   Já no caso de adultos que tenham língua presa, só a cirurgia não basta. Após o procedimento cirúrgico (frenectomia) realizado por um Cirurgião-Dentista, encaminha-se a um fonoaudiólogo para a correção dos vícios de fala e deglutição adquiridos  por conta desta limitação anatômica.
  Em alguns casos se fará necessário um tratamento ortodôntico realizado por um especialista nesta área. Outras vezes, poderá ser indicada uma cirurgia para expandir a arcada dentária.
   Seja qual for a situação, consulte o Cirurgião-Dentista da sua confiança que este lhe orientará corretamente!

Você sabe se tem bruxismo?

   O bruxismo é um "hábito" ou transtorno, que consiste em ranger os dentes ou "trancar" (apertar) a mordida, podendo acarretar em fortes dores na mandíbula e cabeça. Grande parte dos casos, estão associados ao estresse, podendo ter como fatores perpetuantes a dentição desalinhada e a fatores psicológicos ou emocionais. No entanto, somente um profissional especializado, é quem vai realmente confirmar a origem e causa desse transtorno.
   Como geralmente é comum que esse hábito se manifeste durante o sono, o indivíduo que o possui, não sabe disso. Então como posso descobrir se sofro ou não de bruxismo? Este mal deixa sinais como dores de cabeça, no ouvido, rosto e na mandíbula, alem de desgastes dentários característicos. Preste atenção em seus dentes: se estivem retinhos e/ou encurtados é possível que você já os esteja rangendo há algum tempo. Além disso, existe um exame que é solicitado pelo seu Cirurgião-Dentista que é a polissonografia que pode confirmar este diagnóstico.

   Tratamento
   Geralmente, quem identifica esse problema em si, procura um Cirurgião-Dentista que vai remediar a situação, recomendando o uso de uma placa de mordida (ou placa miorrelaxante); uma espécie de aparelho em acrílico, usado durante o sono para evitar o atrito entre os dentes. No entanto, o  Cirurgião-Dentista pode trabalhar com uma equipe multidisciplinar (Fonoaudiólogo, Fisioterapeuta, Psicólogo) para atenuar os sintomas, uma vez que - é importante deixar claro - bruxismo não tem cura.

Recuperação após a extração do siso

   O que saber sobre a recuperação após a extração do siso ter o dente do siso (terceiro molar) extraído tornou-se mais um rito de  passagem no mundo de hoje. Se você esta se preparando para extrair o terceiro molar, a recuperação é algo que deve ser planejada.

   É importante que se lembre de que a extração do dente do siso é uma cirurgia,  muitas vezes exigindo submeter o paciente a anestesia local e até geral. Inchaço na face e pescoço é comum, também hematomas. Bolsas de gelo e analgésicos prescritos pelo Cirurgião-Dentista ajudarão bastante no seu pós-operatório.

   Enquanto se recupera da cirurgia é importante manter uma dieta leve, líquida,  até que comece a sarar. Comidas frias são indicadas, ou à temperatura ambiente; comidas quentes não são recomendadas, porque podem remover o coágulo da cavidade e causar infecções. Agora é hora de curtir aqueles milkshakes, pudins e gelatinas. Shakes de proteína também ajudam a ter a nutrição diária exigida com mínimo esforço. Mas se está bebendo shakes e líquidos, assegure-se de beber direto do copo, porque canudos não podem ser usados no pós-operatório até que permitido pelo cirurgião.

   Siga sempre as instruções do Cirurgião-Dentista, compareça às consultas de revisão e, caso necessário, contate o mais rápido possível a respeito de dúvidas ou alterações pós-operatórias!

A importância do uso diário do fio dental para a saúde bucal

   Para conquistar um sorriso bonito e saudável, a escovação nem sempre é suficiente, já que sozinha não consegue remover a placa bacteriana e os pequenos resíduos que se alojam entre os dentes, sobretudo nos locais onde a escova não alcança. Quando não são completamente eliminados, tais resíduos colaboram com o surgimento do mau hálito, de cáries, de tártaro e de doenças da gengiva. Por isso, para garantir uma higiene bucal perfeita, o uso diário do fio dental é indispensável.

Embora muita gente conheça, nem todas as pessoas fazem o uso regular do fio dental por desconhecer a sua importância ou até por ignorar sua eficiência. Na realidade, o fio dental é tão importante quanto a escova de dentes, o que os diferencia é apenas as áreas que conseguem atingir. 

   Para quem não tem tempo ou simplesmente tem preguiça de usar o fio dental a cada escovação, a boa notícia é que usá-lo pelo menos uma vez ao dia, de preferência após o jantar (leia-se última refeição), já ajuda a minimizar o acúmulo de resíduos. 

   Quem nunca utilizou o fio, pode se assustar com pequenos sangramentos que podem ocorrer nas primeiras vezes. Se o motivo não for o excesso de força na hora de passar o fio, pode ser justamente devido à falta do uso, que faz com que, ao longo do tempo, os resíduos de alimentos se acumulem na região causando inflamação gengival (gengivite). Este problema pode ser revertido com o uso diário do fio e da escova dental. 

   

   Peça para o profissional que cuida do seu sorriso para lhe ensinar a maneira correta de utilizar o fio dental!!!

Roer a unha pode prejudicar os dentes

   Quando se leva a mão à boca para roer as unhas, os dentes incisivos superiores e inferiores, aqueles que ficam na frente, são os mais usados, e, claro, os mais prejudicados. Há um desgaste do esmalte desses dentes, o que os torna mais suscetíveis à aparição de cáries, trincas, rachaduras e sensibilidade.
Identificar esse hábito já na infância ajuda a acabar com ele e evitar prejuízos ainda maiores.
   Roer a unha pode prejudicar os dentes em qualquer fase da vida com a mesma intensidade, mas mais na fase adulta, pois, uma vez que os dentes permanentes foram lesados, não há substituição, apenas reparos.
   Roer as unhas é um hábito difícil de interpretar, ainda mais na fase infantil, mas normalmente está associado ao tédio e à ansiedade. Por isso, investir em atividades que façam com que a criança se entretenha (mente e corpo) pode ajudar. Se ela já é uma criança ativa e dorme bem, uma terapia comportamental pode ajudar a entender o que está acontecendo e a solucionar o problema.
Outra dica bacana é tentar substituir esse hábito por outro mais construtivo, como praticar trabalhos manuais que deixem as mãos ocupadas ou passar a fazer a unha semanalmente. Mascar chicletes sem açúcar ou até mesmo usar mordedores de borracha enquanto assiste um filme, jogo ou novela também ajudam a inibir o costume.

Consulta dental de revisão

   Consulta dental de revisão – a cada seis meses
   Alguma vez você se perguntou por que recomenda-se ir ao dentista cada seis meses? É porque as consultas dentais regulares são essenciais para a manutenção de sua saúde bucal. O seu cuidado diário é muito importante para manter seus dentes bonitos e saudáveis.

   O que acontece durante uma consulta regular:
   O exame dos dentes para detectar cáries é somente uma parte da revisão. Durante a consulta, é possível que seu Odontólogo avalie a saúde de sua gengiva, realize um exame dos tecidos moles da sua boca a procura de lesões que possam levar a suspeita de alguma doença, inclusive de câncer bucal. Não surpreenda-se caso seu Odontólogo também examinar seu rosto, sua “mordida”, e o movimento do maxilar inferior. Isto tudo faz parte de um exame físico completo e minucioso.
Além disso, nesta ocasião, normalmente será realizada uma “limpeza” em seus dentes para remover pigmentos e tártaro. O profissional também irá orientar sobre os melhores meios de fazer o controle da placa bacteriana nas regiões onde você tem mais dificuldade.

   Lembre-se de esclarecer suas dúvidas durante esta consulta. As vezes recebemos informações conflitantes ou não muito claras que merecem ser desmistificadas por um profissional de nossa confiança.

E como dói! Saiba quando é preciso extrair o dente do siso

   Infecções comuns nesse dente podem fazer com que bactérias caiam na corrente sanguínea e causem problemas no coração e pulmão.
   Por nascerem apenas depois dos 16 anos, os terceiros molares ganharam o nome de dente do siso.
Apesar de algumas vezes passarem completamente despercebidos, para muitas pessoas sua existência causa fortes dores, incômodos e inflamações que, quando não tratadas, podem causar doenças sérias.
   Por não ter papel importante para a mordida, a extração deve ser pensada caso a caso. O dente do siso só deve ser retirado se estiver causando problemas, como uma possível inflamação da gengiva que fica em cima dele, se não ‘nascer’ por completo, se estiver atravessado dentro do osso, empurrar os dentes vizinhos ou estar voltado para a bochecha, machucando-a.
   Mas quando esses problemas aparecem, o tratamento (com a possível extração do dente) deve acontecer o mais rápido possível. Se os problemas inflamatórios no dente forem negligenciados, podem causar infecção no nervo do dente, dores fortes e até uma bacteremia, quando as bactérias caem na corrente sanguínea e provocam infecção no organismo todo.

A troca da escova

    Quando o assunto é escova de dente, a primeira coisa para se preocupar é em utilizar a mais adequada. Recomendamos aquelas com cerdas macias e com suas “pontas” arredondadas (para não machucar a gengiva) e com a cabeça pequena para alcançar todos os dentes, nas diversas curvaturas que existem na boca.
   A escova deve ser trocada a cada três meses, no máximo. Para saber o momento certo da troca, basta observar as cerdas, que devem estar íntegras e no formato original.
    Para prolongar a vida útil da escova, é importante lavá-la e, principalmente, secá-la bem após a utilização. Isto diminuirá a chance da proliferação de microrganismos que podem causar doenças ao usuário da escova.

Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

Mordedores são armas contra o desconforto dos primeiros dentinhos

    A partir dos quatro meses, em média, os dentinhos do bebê já começam a nascer. Essa fase pode ser bastante estressante para pais e filhos, principalmente, quando vem associada a sintomas que vão, desde baba excessiva, até febre e diarreias. Lembra-se que para relacionar qualquer sintoma ao nascimento dos primeiros dentes deve ser algo muito bem analisado por um especialista (Odontopediatra).
    Esse período da erupção, que se inicia em torno dos quatro meses e pode ir até os 36 meses (quando todos os dentes decíduos já devem ter nascido), pode apresentar alguns sintomas diretamente relacionados à boca, como baba excessiva, inchaço, coceira, vermelhidão e sensibilidade na gengiva.
    Truques que amenizam:
 Para gengivas irritadas algumas técnicas de distração podem ajudar como tentar chamar a atenção do bebê com um brinquedo ou um desenho que ele goste na televisão. Massagear a região gengival com o dedo limpo, com uma dedeira de silicone, com gaze ou até com uma fralda bem macia também pode aliviar a irritação.
 Outra possibilidade é oferecer mordedores e massageadores gengivais. Bebidas e alimentos frios ou duros (como cenoura crua ou biscoito de polvilho sem açúcar) também podem ajudar a “coçar” a gengiva, aliviando o incomodo na região.
 Tenha cuidado com os mordedores com gel! Estes são indicados apenas quando a criança ainda não tem nenhum dente. Os dentinhos novos podem furar o mordedor fazendo a criança engolir o líquido tóxico que está dentro do produto.
 O uso de pomadas ou géis anestésicos não é recomendado, a não ser que devidamente prescrito por um profissional habilitado.
 Se mesmo com todos esses truques a criança continuar com dor, você deve levar a criança para uma consulta com um Odontopediatra.

Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

Raspar a língua com limpador pode diminuir, ou até cessar o mau hálito!

Os raspadores linguais devem ser usados após a escovação.
Feitos de um plástico bem resistente (fácil de lavar e secar), servem para alcançar o fundo da língua para eliminar os resíduos que formam a “saburra” lingual.
A “saburra” é uma camada esbranquiçada ou amarelada que se forma no dorso da língua e é composta por restos de alimentos, células descamadas da mucosa bucal e bactérias. Presente em mais de 90% dos casos de halitose (mau hálito) – na maioria, como a principal origem – esse problema tem diversas causas, mas pode ser evitado com o uso correto e frequente de raspadores linguais.
Os raspadores são bem mais eficientes na remoção da saburra do que as escovas dentais ou outros instrumentos usados para esse fim, como gazes umedecidas.
Com o uso dos raspadores consegue-se diminuir em até 75% a produção dos gases mal cheirosos. Já com as escovas, apenas 45%.
Mas você deve ter cuidado para não imprimir força demasiada ao raspador podendo causar lesões. O excesso de força nos instrumentos de higiene pode causar agressões às papilas linguais.

Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

O que é Placa Bacteriana?

Trata-se de uma película pegajosa e incolor, constituída de bactérias e restos alimentares que se forma sobre os dentes. É a principal causa de cárie e gengivite. Se não for removida diariamente, “endurece” e forma o tártaro.

Como saber se tenho placa bacteriana nos dentes?
Todos nós temos placa bacteriana porque as bactérias estão sempre presentes em nossa boca. As bactérias aproveitam os nutrientes contidos nos alimentos que ingerimos e aqueles contidos na saliva para se desenvolver. A placa causa a cárie quando os ácidos que as bactérias produzem, desmineralizam os dentes.
Sofrendo esses ataques repetidos, o esmalte dos dentes irá romper e abrir caminho para o avanço da cárie. Não sendo retirada, a placa bacteriana pode também irritar a gengiva ao redor dos dentes, causando gengivite (a gengiva fica vermelha, incha e sangra), periodontite e perda dos dentes.

Como posso evitar a formação da placa bacteriana?
É fácil evitar a formação da placa bacteriana. Basta você:
Escovar bem os dentes e a gengiva, no mínimo três vezes ao dia, principalmente após as refeições, para remover a placa bacteriana. É indispensável a utilização do fio dental para a remoção da placa entre os dentes!!!!!
Limitar a ingestão de alimentos com muito açúcar (sacarose), especialmente aqueles que grudam nos dentes.

Visitar seu dentista regularmente para fazer limpeza e exame completo dos dentes.

Veja os prejuízos do cigarro para saúde bucal

   Quais os perigos que a fumaça do cigarro representa para a saúde bucal?
O uso crônico de tabaco é considerado um fator de risco para uma série de doenças orais. Toda forma de uso de tabaco é comprovadamente prejudicial à saúde do homem e especialmente da boca. O consumo de cigarros, charutos ou produtos de tabaco mascado pode causar prejuízo à saúde bucal.
Entre os principais danos à boca causados pelo fumo estão o câncer bucal, a doença periodontal e a halitose

   O tabaco causa mau hálito?
Sim, os produtos da combustão do tabaco são uma das principais causas de mau hálito, também denominado halitose. Os odores da fumaça inalada são expelidos durante a fala e a respiração.

   É possível perder os dentes devido ao fumo?
Sim, a doença periodontal é um processo inflamatório crônico da gengiva e/ou dos tecidos de suporte dos dentes, podendo levar à reabsorção óssea alveolar, ao aumento da mobilidade dental, à exposição das raízes e perda dos dentes.
A principal causa de doença periodontal é o acúmulo de placa bacteriana nas superfícies dos dentes. Essa placa é composta principalmente por bactérias que produzem toxinas que destroem os tecidos de suporte dos dentes, causando inflamação das gengivas e inflamação dos tecidos ao redor do dente.

   Por que a saúde bucal de um fumante é mais frágil do que a do não-fumante?
O consumo de tabaco causa aproximadamente 50 doenças diferentes e um fumante adoece em média 2 a 3 vezes mais que um não-fumante. Na composição do cigarro estão mais de 4.720 substâncias, dentre elas mais de 60 são capazes de causar danos ao nosso organismo. Na boca, o cigarro agride as células da mucosa e ainda diminui sua capacidade de cicatrização e de defesa, deixando-a mais sujeita à ação de agentes agressores como bactérias, vírus e fungos.

   Por que os dentes e as gengivas escurecem?
Entre os componentes do cigarro está a nicotina, que se acumula nas superfícies dos dentes, causando uma pigmentação escura.
A nicotina do cigarro estimula a produção de melanina, causando manchas acastanhadas, principalmente nas gengivas dos fumantes de cigarro e nas comissuras e nas bochechas dos fumantes de cachimbo.

   O cigarro pode provocar problemas na salivação?
Sim. A saliva tem um papel importante na proteção da boca.Em sua composição estão substâncias que participam da limpeza da boca e do equilíbrio da microflora bucal. O cigarro causa diminuição na secreção salivar, deixando uma sensação de boca seca. Esse sintoma provoca dificuldade na mastigação, deglutição e fonação, além de tornar a mucosa bucal mais sensível, podendo surgir feridas na boca e fissuras na língua.

   Quais os tratamentos para combater alguns efeitos do cigarro?
Mais importante que tratar é prevenir, é orientar o paciente dos riscos para sua saúde e dos que o cercam e orientá-lo a parar de fumar.
Existem tratamentos periodontais e restauradores para limitar os danos causados pelo cigarro e pela má higiene bucal. As manchas nos dentes podem ser removidas por limpeza profissional e clareamento dental, desde que o paciente pare de fumar.

   Para prevenir o câncer bucal o fumante deve:
Reduzir o uso do cigarro e se possível até mesmo abandoná-lo. Devemos lembrar que os danos são proporcionais à quantidade de cigarros fumados.
Ter uma alimentação saudável, consumindo frutas, legumes e verduras.
Realizar consultas periódicas com o dentista e manter uma boa higiene bucal.

   Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

Como fazer uma correta higiene bucal

 

Sabemos que a saúde da boca começa com uma boa higiene, mas o que muitas pessoas não sabem é como fazer uma limpeza correta.
   Primeiro é importante saber que é necessário escovar os dentes quando acordamos, sempre depois das refeições e antes de dormir e o uso do fio dental é tão importante quanto à escovação, pois somente ele é capaz de retirar alguns restos de alimentos que ficam presos entre os dentes onde a escova não consegue alcançar. Outro passo importante é a escovação da língua.

Passo a passo:
   Existe forma correta para escovar os dentes:
Existem várias técnicas para limpar adequadamente os dentes e a gengiva. Primeiro recomendamos que utilizem uma escova de cerda macia. O ideal é que você comece escovando os dentes posteriores de um lado e vá seguindo ate o outro lado, escovando com movimentos circulares de dois em dois dentes com movimentos suaves, não precisa força. Com suavidade e sem pressa você pode repetir o movimento mais ou menos dez vezes a cada dois dentes, massageando a gengiva e passando em todas as superfícies de todos os dentes.
   É indispensável o uso do Fio Dental:
Mesmo fazendo uma escovação correta as cerdas da escova não conseguem passar entre os dentes onde é comum o acúmulo de alimentos e a formação de placa bacteriana que deve ser removida, pois ela pode endurecer formando o tártaro, causador de inflamação gengival e outros problemas que podem levar, inclusive, a perda de dentes. Por isso o fio dental é um INDISPENSÁVEL complemento da escovação e que devemos utilizar todos os dias.
   A importância de escovar a língua:
Na língua se localizam as Papilas Gustativas, que são responsáveis pelo reconhecimento dos sabores. Estas papilas estão dispostas em camadas e, entre elas, restos de alimentos ficam retidos e se não forem retirados através de uma escovação vão se acumulando bactérias e formando uma camada branca ou amarelada na língua que provoca mau hálito e doenças, além de prejudicar na estética. Por isso toda vez que escovar os dentes deve-se também escovar a Língua.

   Como complemento podem ser recomendados o uso de cremes dentais e enxaguadores bucais contendo fluoretos ou anti-placas. A higiene bucal é a melhor maneira de prevenir contra cáries, gengivite, periodontite, tártaro, entre outras enfermidades além de prevenir o mau hálito.

   Com uma boa higiene bucal você garante um sorriso muito mais bonito e saudável.

Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

Cuidado com a 'Cárie de Mamadeira'

    Atire a primeira pedra os papais que nunca tiveram peninha de acordar seu filho que está gostosamente dormindo no sofá para escovar os dentes.
   Alguns simplesmente colocam o pequeno no colo e levam direto para a cama sem dar uma passadinha pelo banheiro. Ou quando passa pelo banheiro é apenas para a criança fazer pipi.
Esse descuido pode trazer dor de cabeça futura. Ou melhor, dor de dente. A falta de escovação dos dentes é tudo o que a cárie mais gosta.
   A "cárie de mamadeira" é a que mais se encontra em crianças de até 5 anos. Por que "cárie de mamadeira"? É aquela mamada para dormir. Toma a mamadeira e dorme, sem escovar os dentes.
Logicamente que não precisa ser só de mamadeira. Pode ser uma mamada no peito ou mesmo tomar o leite no copo. Acontece que o aconchego do colo da mamãe durante a mamadeira ou o peito faz com que a criança durma mais facilmente do que a criança que toma o leite no copo.
Esse esquecimento na hora de passar com o filho pelo banheiro é uma atitude muito inadequada por parte dos pais. Mesmo que a criança tenha tomado só um copo de leite ou mesmo ainda que tenha sido amamentada a higienização da boca deve ser realizada sempre. O leite materno pode causar cárie, sim!
  Muitos odontopediatras (dentistas de crianças) acreditam que a bactéria que ocasiona a cárie dentária é uma doença infecciosa e transmissível. Outros já não acreditam na transmissibilidade.
Recadinhos - Algumas dicas dos profissionais que acreditam que a cárie é transmissível é não beijar a boca dos bebês. Não assopre ou mesmo experimente a comida na mesma colher que se oferece para a criança. São nesses momentos que as bactérias encontradas na boca da mamãe organizam "caravanas" para a boca do pequeno.
   Mesmo os pequeninos que ainda não apresentam dentes devem ter a região oral higienizada. Após as mamadas, deve-se passar uma gaze umedecida em água fervida e filtrada por toda boca do bebê: língua, gengiva e bochechas.

   Dicas:
Papais devem supervisionar a escovação das crianças ao menos três vezes ao dia (manhã, almoço e jantar). Creme dental com gosto bom pode facilitar o aprendizado da criança com a escova.
Evite que as crianças consumam em exagero balas, doces, chocolates e refrigerantes, principalmente entre as refeições. Melhor é oferecer esse tipo de alimento como sobremesa, higienizando logo após;
A visita ao odontopediatra deve acontecer a cada 6 meses para tratamento preventivo como aplicação de flúor e orientação aos pais.

Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

Saiba escolher o melhor enxaguante bucal

   Os fabricantes de enxaguantes bucais não poupam esforços para recomendar o uso diário de seus produtos. São propagandas na TV, em revistas, em jornais... Mas afinal, eles devem mesmo ser usados todo dia? Fazer bochecho é fundamental à escovação?

   A maioria dos enxaguantes é formada por antisépticos bucais, produtos com alta concentração de álcool e de outras substâncias perigosas para os dentes. Isso mesmo. Antisépticos são uma ameaça à saúde bucal.

   Os antisépticos são indicados para casos específicos e devem ser usados sob orientação profissional, apesar de serem comercializados livremente.

Como escolher

    Gluconato de clorexidina. Parece um palavrão daqueles que se aprende nas aulas de química, mas é importante tomar nota disso para saber qual enxaguante escolher. Aqueles que têm (gluconato de) clorexidina são antisépticos. Eles matam bactérias.

   Mas matar bactérias não é bom? Na verdade, nem toda bactéria é ruim ou precisa ser eliminada. Algumas fazem parte da flora natural e são importantes para o início do processo digestivo e para controlar a acidez da boca.

   Além disso, os antisépticos são perigosos porque deixam os dentes mais porosos, aumentando o risco de problemas. O dente pode ficar com manchas amareladas ou até acinzentadas.

   Pessoas com problemas nas gengivas, como sangramentos, podem se beneficiar dos enxaguantes antisépticos. Mas o uso deve ser feito com orientação. O ideal é usar por uma semana seguida e depois parar. Então retomar por outro período e depois parar outra vez.

   O uso excessivo de antisépticos também pode causar descamação da mucosa bucal, o que aumenta a sensibilidade aos alimentos, e causa alterações no paladar.

Só flúor

   O outro tipo de enxaguante é apenas fluoretado. Ele pode ser usado todo dia, sem risco de manchar os dentes. A venda desses produtos também é livre. Para não errar na escolha, basta olhar na embalagem e ver se o produto é fluoretado ou antiséptico.

   Alerta para o uso na infância. É melhor evitar porque há risco da criança ingerir o produto. A ingestão de flúor causa fluorose e deixa os dentes com manchas bem escurecidas. O produto no estômago também pode causar irritações e diarreia.

   O flúor dos enxaguantes é importante porque combate a perda de minerais das camadas mais externas dos dentes, processo que pode levar à formação de cáries.

Usar à noite

   O uso do enxaguante pode ser feito somente à noite, quando a salivação diminui. Assim o produto permanece mais tempo nos dentes. Mas existem pessoas que preferem fazer o bochecho duas vezes por dia, para dar mais a sensação de hálito fresco.

Serviço completo

   Quem usa enxaguante porque está preocupado com a saúde bucal não deve se esquecer jamais de passar o fio dental. Ele sim é fundamental para complementar a escovação e eliminar placas bacterianas que começam a se formar no canto dos dentes, onde a escova dificilmente alcança.

IMPORTANTE: Os dentistas recomendam visitas semestrais ao consultório para uma limpeza profissional. 

Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

5 coisas que você precisa saber sobre cremes dentais

Quem de nós nunca ficou em dúvida sobre qual creme dental comprar quando se deparou com aquela infinidade de opções disponíveis nas prateleiras? Pois é. Pode não parecer, mas escolher o creme dental ideal pode ser uma tarefa complicada e, acima de tudo, confusa.
Para nos ajudar a conhecer melhor os cremes dentais e, assim, não ter mais dificuldades na hora de escolher ou usar o produto, Sorriri preparou uma lista com dicas.

1. Aposte no fluoreto
Quando vamos conferir os ingredientes dos cremes dentais, aquela lista de nomes esquisitos é desanimadora. Porém, independente da sua necessidade – controle de tártaro, clareamento, hálito fresco etc. –, os especialistas são unânimes ao dizer que o fluoreto é um dos princípios fundamentais do produto. De acordo com estudos, escovar os dentes com pastas com fluoreto, duas vezes ao dia é o suficiente para reduzir o aparecimento de cáries em 40%.

2. Cremes clareadores fazem efeito (até um certo ponto)
Desde o lançamento dos primeiros cremes dentais com efeito clareador, profissionais e consumidores passaram a questionar o resultado prometido por esses produtos. A verdade é que eles podem melhorar o aspecto dos seus dentes, mas não alcançarão o efeito de um tratamento realizado em consultório com o auxílio de um profissional.

3. Menos é mais
Embora as propagandas sempre mostrem que é preciso uma escova com as cerdas cheias de pasta de dentes para conseguir um sorriso mais limpo e bonito, os especialistas indicam que uma pequena quantidade do produto é suficiente para cuidar da sua boca adequadamente. “Tudo o que você precisa é uma quantidade de creme dental do tamanho de uma ervilha”.

4. Escovar corretamente é fundamental
Mais importante do que comprar uma escova de última geração e o creme dental mais caro que você encontrar é saber escovar seus dentes de maneira adequada. Para escovar os dentes corretamente, você precisa posicionar a escova em um ângulo de 45° para que algumas cerdas passem entre os dentes e as gengivas. Faça pequenos movimentos circulares nessas áreas e continue no restante dos dentes. Esse processo completo deve levar de um a dois minutos.

5. Creme ou gel: o que é melhor?
Você já deve ter ouvido diversas opiniões sobre qual tipo de pasta é melhor para cuidar dos seus dentes. Pois saiba que para os especialistas as duas apresentações do produto se igualam na hora de limpar e proteger sua boca. Além do sabor, da textura e da sensação que traz, não existem maiores diferenças entre as formas. É uma questão de preferência pessoal, que pode ser descoberta através de tentativa e erro.

Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

Saiba o que não se pode comer com aparelho ortodôntico fixo

        Pacientes mal chegam na Clínica Sorriri para fazer uma avaliação ortodôntica e já perguntam ao dentista quais são os alimentos que mais costumam quebrar os braquetes, já que uma das maiores preocupações de quem inicia uma correção com aparelho ortodôntico fixo é o que não pode comer com o aparelho. Nem sempre se vê ortodontistas com a preocupação de orientar seus pacientes sobre estes cuidados tão importantes, mas o inverso também acontece: muitos pacientes não tomam o devido cuidado com a alimentação. Quando isto acontece, aparecem os problemas: cáries, braquetes quebrados (descolados), fios ortodônticos que entortam e saem do lugar, problemas periodontais e mais uma infinidade de coisas que podem provocar dores e atrasar o tempo de tratamento ortodôntico.

- Alimento muito duros: deve-se evitar comer frutos secos, como nozes e avelãs. Milho, pipoca, rapadura e pé de moleque e pirulitos também estão incluídos nesta categoria. Além de poder descolar braquete, danificar ou quebrar outras partes do aparelho ortodôntico, estes alimentos podem ficar retidos e provocar uma dificuldade acrescida na higienização.
- Alimentos grudentos e pegajosos: entende-se por alimentos pegajosos tudo que pode ficar colado no aparelho: chiclete, caramelos, balas e tudo o mais que possa ficar colado no aparelho.
- Alimentos fibrosos: alguns alimentos possuem muitas fibras, como é o caso de frutas como a manga e abacaxi. Outros como carne muito fibrosas e bacalhau também devem ser ingeridos com cuidado, ficam retidos no aparelho e podem acabar provocando cáries e inflamações na gengiva
- Alimentos espumantes: e Coca-Cola e outros refrigerantes são o fruto proibido para quem usa aparelho ortodôntico fixo, o açúcar e os ácidos contidos são o pior inimigo para quem pretende ter uma correção de dentes sem maiores problemas.
- Cenoura e frutas: NÃO é proibido comer cenouras e frutas que sejam duras, como peras e maçãs, pelo contrário, são essenciais para a saúde. Mas estes alimentos devem ser cortados com uma faca em pedaços pequenos, NUNCA com os dentes: a probabilidade de soltar o fio ortodôntico e descolar peças do aparelho são muito grandes.

IMPORTANTE: limpar e escovar os dentes SEMPRE depois de comer alguma coisa.


Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

CLAREAMENTO A LASER

O que é o Clareamento a Laser?

O clareamento dental a laser é o tipo de clareamento adequado para quem busca o branqueamento do sorriso.

Por que é importante fazer o Clareamento Dental Externo a Laser?

Padrões estéticos de beleza vão se alterando através dos tempos. Hoje em dia, o nível de clareza dos dentes faz parte da beleza. Pacientes percebem alguns benefícios, tais como:

- Melhoria estética;

- Aumento da autoestima e confiança;

- Sensação de rejuvenescimento.

Quais são os procedimentos para clarear os dentes?

O clareamento na verdade é uma reação química. As substâncias vão liberar oxigênio, que é um radical livre. Dentro do dente existem os pigmentos que levaram ao escurecimento dental. O oxigênio penetra na intimidade do esmalte do dente e quebra a cadeia de pigmentos em pequenas moléculas que são eliminadas por processo de difusão, isto é, uma reação química de oxidação que converte os pigmentos em dióxido de carbono e água. O dente é permeável e o efeito é cumulativo, portanto a cada seção o dente vai clareando cada vez mais até eliminar toda pigmentação. O clareamento dental a laser, é uma forma rápida e confortável que utiliza o peróxido de hidrogênio como substância clareadora e aplica-se a luz do laser.  

Passo a passo do clareamento a laser:

No primeiro passo, o dentista limpa cada dente para remover a placa. Depois das gengivas isoladas, o gel de branqueamento dos dentes é aplicado seguido por uma aplicação especial de laser de luz. Clareamento dental a laser é a melhor opção para aqueles que não querem esperar por muito tempo para ver os resultados de seus tratamentos de clareamento dos dentes. É um método de odontologia estética, que se destina a eliminar manchas e descoloração, bem como para clarear a pigmentação nos dentes. Clareamento dental a laser não tem efeitos colaterais, e os dentes permanecem brancos, a duração de um tratamento a laser pode variar, dependendo da utilização. Um laser é silencioso e não faz nenhum contato físico com os dentes.

Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

10 dicas para amenizar a sensibilidade nos dentes

Mas, antes de pensar nos tratamentos, é importante dizer que a sensibilidade causada por desgaste do esmalte pode ser prevenida com mudanças de hábitos diários. Confira:

1- Escolha a escova com cuidado: A escova deve ter grande quantidade de cerdas e ser do tipo ultramacia. As cerdas arredondadas também são indicadas.

2- Fique longe de bebidas ácidas: Refrigerantes, energéticos, isotônicos, devem passar longe dos dentes. Mesmo sucos mais ácidos devem ser ingeridos com canudinho. Assim evita-se o contato da acidez com os dentes.

3- Na salada: O mesmo ocorre com o vinagre. Opte apenas pelo azeite e sal para evitar o choque nos dentes sensíveis.

4- Tenha sempre um chiclete na bolsa ou no bolso: Em vez de comer e ir direto escovar os dentes, vale mascar uma goma sem açúcar. Isso estimulará o fluxo salivar, que neutraliza a acidez da boca.

5- Creme dental especial: O tipo de creme dental usado por quem tem dentes sensíveis deve ser indicado pelo dentista. Algumas vezes, ele pode recomendar marcas que sejam específicas para o problema.

6- Flúor: Cremes dentais e enxaguante bucal com flúor podem ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes. Fale com o dentista sobre essas possibilidades.

7- Higiene impecável: Escovar os dentes, passar fio dental, limpar a língua são passos imprescindíveis para deixar a boca saudável.

8- Clareamento com supervisão: Todos os tipos de clareamento dentário devem ser recomendados pelo dentista. Mas, para quem já tem dentes sensíveis, até as soluções caseiras devem passar longe.

9- Cuidado com a força: A escovação não exige força e sim movimentos e ferramentas adequadas. A pressão em demasia pode desgastar o esmalte e piorar a sensibilidade.

10- Trate o bruxismo: Caso exista a desconfiança de bruxismo, é importante ir ao dentista para tratar o problema.

Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

Refrigerantes: Um Problema para os Dentes

Os refrigerantes destacam-se como uma das fontes mais importantes de cárie dental presentes na dieta, atingindo pessoas de todas as idades. Ácidos e subprodutos acidíferos do açúcar presente nos refrigerantes desmineralizam o esmalte dental, contribuindo para a formação das cáries. Em casos extremos, o esmalte desmineralizado combinado com escovação inadequada, bruxismo (hábito de ranger os dentes) ou outros fatores pode levar à perda dental.

Bebidas sem açúcar, que respondem por apenas 14% do consumo total de refrigerantes, são menos prejudiciais. Entretanto, elas são acidíferas e têm potencial para causar problemas.


O Que Fazer
Crianças, adolescentes e adultos podem se beneficiar com a redução do número de refrigerantes que consomem, e também com as terapias bucais disponíveis. Eis algumas medidas que você pode tomar:

• Substitua o refrigerante por bebidas diferentes: Tenha na geladeira bebidas que contenham menos açúcar e ácido, como água, leite e suco de fruta 100% natural. Ingira essas bebidas e estimule seus filhos a fazer o mesmo.
• Enxágue a boca com água: Depois de consumir um refrigerante, faça um bochecho com água para remover vestígios da bebida que possam prolongar o tempo que o esmalte fica exposto aos ácidos.
• Use creme dental e solução para bochecho com flúor: O flúor reduz as cáries e fortalece o esmalte dental, portanto escove com um creme dental que contenha flúor. Fazer bochechos com uma solução com flúor também pode ajudar. Seu dentista pode recomendar um enxaguatório bucal que você compra na farmácia ou supermercado ou prescrever um mais concentrado dependendo da gravidade do seu problema. Ele também pode prescrever um creme dental com maior concentração de flúor.
• Faça aplicação de flúor com o profissional: Seu dentista pode aplicar flúor na forma de espuma, gel ou solução. Os refrigerantes são implacáveis com seus dentes. Reduzindo a quantidade que você ingere, praticando uma boa higiene bucal e buscando ajuda com seu dentista e higienista, você pode neutralizar seus efeitos e usufruir de uma saúde bucal melhor.

Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

O que é cárie?

Cárie é uma outra forma de denominar a deterioração do dente. A deterioração do dente é fortemente influenciada pelo estilo de vida do indivíduo - o que come, como cuida dos dentes, a presença de flúor na água ingerida e o flúor no creme dental de uso. A hereditariedade também tem um papel importante na predisposição de seus dentes para se deteriorarem.
Embora a cárie seja mais comum em crianças, adultos também estão sujeitos a ela. Os tipos de cárie são:
• Cárie coronária: é o tipo mais comum. A cárie coronária se localiza nas superfícies de mastigação ou entre os dentes.
• Cárie radicular: à medida que envelhecemos, a gengiva se retrai, deixando partes da raiz do dente expostas. Como não existe esmalte cobrindo as raízes do dente, estas áreas expostas se deterioram facilmente.
• Cárie recorrente: a deterioração pode ocorrer em volta das restaurações e coroas existentes. Isto porque estas áreas tendem a acumular placa, que acabam levando à deterioração.

A cárie constitui um sério problema. Se não for tratada, uma cárie pode destruir seu dente e atingir a polpa (nervo), o que pode resultar em um abscesso, uma área de infecção na ponta da raiz. Uma vez formado o abcesso, ele só pode ser tratado através do tratamento do canal, de cirurgia ou da extração do dente.
Como eu sei se estou com cárie?
Apenas seu dentista pode dizer com certeza se você tem cárie. Isto porque a cárie se desenvolve embaixo da superfície do dente, onde você não pode vê-la. Quando você ingere alimentos que contenham carboidratos (açúcar e amido), estes carboidratos são digeridos pelas bactérias da placa, produzindo ácidos que corroem a estrutura do dente. Com o tempo, o esmalte do dente começa a fraturar por debaixo da superfície, enquanto a parte externa permanece intacta. Quando uma quantidade suficiente de esmalte sob a superfície já tiver sido destruída, a superfície se desmorona, expondo a cavidade de cárie.
Como posso ajudar a evitar a cárie?
• Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, e use o fio dental diariamente, a fim de remover a placa bacteriana entre os dentes e sob a gengiva.
• Faça avaliações regulares. O cuidado preventivo pode evitar que os problemas ocorram e que problemas menores se tornem sérios.
• Adote uma dieta balanceada, com pouco açúcar e amido.
• Utilize produtos de higiene dental que contenham flúor, incluindo o creme dental e o enxaguatório bucal.
• Certifique-se de que a água que suas crianças bebem contenha flúor. Se a água fornecida em sua localidade não contém flúor, seu dentista ou pediatra pode prescrever suplementos de flúor diários.

Fonte: Centro de informações de Saúde Bucal e Dental

De volta às aulas com boa saúde bucal

Volta às aulas

Ao falar em educação, a escola exerce um papel fundamental e aliada dos pais, e isso também serve para saúde bucal. Assim que começa a ter coordenação motora, a criança deve ser estimulada e motivada a cuidar de sua higiene pessoal. Com atividades lúdicas e em grupos, é possível mudar um comportamento e oferecer o conhecimento necessário para tornar a higiene bucal um hábito diário na vida dos pequenos.
O diálogo com as crianças é fundamental, explicar para elas a importância da higiene bucal e porque devem escovar os dentes, afinal de contas os ‘bichinhos’ (cáries) aparecem quando os dentes estão sujos e com restos de comida. Livros e filmes educativos ajudam a ilustrar a explicação.
É importante vocês pais se informarem de que forma o assunto é abordado na escola de seu filho.
Perguntar para a professora ou coordenadora pode tranquiliza-los.
O papel dos pais é o mais importante para a criança. Hábitos de higiene são adquiridos em casa, de acordo com a frequência, a rotina e a importância que se é dada.
Dicas:
- Faça o kit higiene bucal para o pequeno levar à escola: Fio dental, escova e pasta de dente com uma toalhinha.
- Oriente seu filho a fazer sua higiene de acordo com as normas da escola (uma boa escola estará  atenta e orientada)
- Na lancheira, muita água, e alimentos saudáveis. Nada de doces e alimentos pegajosos que se grupam nos dentes.
- Frutas sempre
- Sucos de caixinha são práticos, mas muito cariogênicos. Abandone essa ideia!
- Nescausinho é uma péssima escolha também. Melhor seria uma caixinha de água de coco, mas o mais indicado é a água pura.
- Bolachas recheadas são totalmente dispensáveis na hora de fazer as compras. Tem outras opções saudáveis e não cariogênicas.
- Naqueles dias festivos, aniversários, eles comerão doces. Os responsabilize para a escovação ou um bochecho com água para lavar bem a boca.

Feliz retorno às aulas com muita saúde bucal a todos!

Fonte: Odonto Clínica

Especialistas listam mitos e verdades sobre os dentes sisos

Eles surgem por volta dos 16 aos 25 anos e ainda fazem muita gente perder o sono.
Por isso, o EXTRA convidou dois especialistas para esclarecer as dúvidas mais frequentes nos consultórios sobre os dentes sisos - ou terceiros molares.

Qual a melhor idade para extração? Por que algumas pessoas nascem sem eles? Para que servem esses dentes?

“Anteriormente, a função era manter uma boa atividade mastigatória. Isso porque os primeiros dentes, que nasciam por volta dos seis anos, eram perdidos muito cedo, uma vez que o período era mais suscetível a cáries dentárias. Hoje, como a perda precoce do primeiro molar é rara devido à odontologia mais conservadora e a concentração de flúor nas águas, os sisos perderam a função original”, explica o cirurgião-bucomaxilofacial Augusto Pary.

A cirurgia para retirada dos sisos é feita em consultório, com anestesia local, e dura cerca de 40 minutos. Apenas em casos mais complexos, o paciente pode ser levado ao hospital para fazer o procedimento. Após a cirurgia, é normal haver inchaço e incômodo, que duram de três a quatro dias. Nesse período é importante evitar alimentos quentes (e abusar dos gelados!), não abaixar a cabeça e abrir mão das atividades físicas.

Nem todo mundo, porém, precisa retirar os sisos.
"Em casos raros, o dente nasce harmoniosamente e a retirada não é necessária. Porém, grande parte das pessoas têm problemas, principalmente se os sisos ficarem cobertos por parte da gengiva, o que pode causar infecções, com complicaçoes sérias. Assim, a extração é indicada como método preventivo", orienta a cirurgiã-bucomaxilofacial Katyuscia Lurentt.

Saiba mais sobre os chamados "dentes do juízo":

- Quem já extraiu um siso tem que tirar todos os outros;

Mito. O que se recomenda é que, se foi retirado o siso superior do lado esquerdo, por exemplo, o inferior do mesmo lado também seja extraído. É o chamado dente antagonista. "Esse antagonista pode tentar ocupar o espaço do dente removido. O dente pode continuar 'crescendo' e machucar a gengiva oposta", afirma a dentista Cláudia Fugita.

- Não é bom retirar os sisos na adolescência;

Mito. O momento da retirada deve ser avaliado pelo dentista em cada caso. Há estudos que indicam a idade ideal entre os 16 e os 18 anos, porque há somente 2/3 da raiz formada. Após esse período, a extração pode ser mais complicada.

- Sisos podem atrapalhar o alinhamento dos outros dentes;

Verdade. A força da erupção dos sisos pode fazer com que dentes vizinhos fiquem desalinhados ou até apinhados (uns por cima dos outros). O nascimento dos sisos também pode atrapalhar o tratamento ortodôntico. "Como o dente siso é o último da arcada e normalmente tem pouco espaço para nascer, ele pode dificultar a movimentação dos outros dentes em tratamento com aparelhos ortodônticos", afirma Cláudia Fugita.

- Mesmo antes de nascer, o siso está sujeito a cáries.

Mito. Qualquer dente só estará sujeito à cáries se exposto ao meio bucal. Porém, se o siso estiver semi-incluso, ou seja, com uma parte exposta e outra sob a gengiva, e não houver uma higiene adequada, ele pode, sim, ter cárie.
- O siso pode atrapalhar a movimentação da boca, a fala e a respiração.
Mito. O dente siso não interfere na fala e na respiração. Pode acontecer de atrapalhar a movimentação da boca se gengiva estiver inchada ao seu redor, devido a um processo chamado pericoronarite (inflamação da gengiva).

- É normal sentir dor e ter sangramento quando o siso está nascendo.

Depende. Normalmente o dente do siso não causa dor nem sangramento para nascer. A dor acontece quando há uma infecção na parte da gengiva que recobre o siso.

- O siso é um dente mais difícil de extrair do que os outros.

Verdade. Por estar em um local de difícil acesso, a extração do dente do siso é mais complexa. Muitas vezes, ele está numa posição desfavorável (em lugar de nascer na posição vertical, ele nasce horizontalmente ou inclinado) e isso pode dificultar a remoção. Os especialistas, entretanto, dispõem de técnicas que permitem a extração com tranquilidade.

- É possível retirar os quatro sisos de uma vez.

Verdade. A extração dos quatro sisos de uma única vez pode ser feita em consultório e, ao contrário do que muita gente acredita, usando apenas anestesia local. "Mas esse tipo de procedimento não é necessário. Vai depender do julgamento do profissional", afirma o cirurgião-bucomaxilofacial Augusto Pary.

- Sisos inclusos podem provocar perda óssea.

Raramente. A perda de massa óssea ao redor do siso só acontece se houver um problema periodontal ou de infecção crônica. A perda óssea também pode estar ligada à formação de um cisto ou tumores. Mas esses são casos muito raros, segundo Pary.

- É possível nascer sem os sisos ou com apenas alguns deles.

Verdade. É muito comum. O siso é um dente em extinção, ou seja, ao longo do tempo a arcada humana diminuiu e o número de dentes foi reduzido. É uma adaptação do ser humano à evolução da espécie.

Fonte: Extra

Saiba para que serve cada tipo de escova

Nas prateleiras são muitas marcas, números, tipos de escova de dentes. Para saber qual a mais indicada, nada melhor do que consultar o dentista. Mas, para tirar algumas dúvidas sobre essa protagonista da higiene oral, o cirurgião-dentista Hugo Roberto Lewgoy, desvenda mitos e explica para que serve cada tipo de escova.

Formas e formatos

O mais indicado pela maioria dos dentistas é optar por uma escova com cerdas planas, pontas arredondadas, do tipo ultramacia, e sempre com uma grande quantidade de cerdas. Existem diferenças nas bordas das escovas e, principalmente, no formato da cabeça. As variações são recomendadas para diversos fins, como faixa etária, diferenças no tamanho do arco dental, tipo de gengiva e casos específicos, como aparelhos ortodônticos.

Para alcançar os dentes do fundo

Nada de escolher sua escova entre os produtos infantis. Há um mito de que as escovas infantis servem para adultos por ter a cabeça menor e alcançar os espaços mais escondidos. Existem escovas de adulto com cabeça bem pequena para esta função.Outra opção são as escovas do tipo unitufo que chegam nos dentes do fundo por menor que seja o espaço. Estas escovas também são ótimas para a limpeza da margem gengival e para retoques na escovação tradicional.

Cerdas duras X cerdas macias

Antigamente as escovas eram classificadas como macias, médias e duras, porém, as escovas macias substituíram as outras e foram subdivididas em supermacias, extramacias e ultramacias. Hoje, não existe mais indicação para escovas duras e médias, pois provocam abrasão do esmalte e retração gengival em longo prazo. A ultramacia é a única escova livre de traumas, recomendada para prevenir o desgaste do esmalte e a retração gengival.

Muitos viveram a época em que o correto era a remoção total da placa bacteriana. No entanto, essa premissa foi deixada para trás. Atualmente sabe-se que apenas a desorganização deste biofilme oral é suficiente para prevenir as cáries e doenças gengivais. Isso quer dizer que não adianta escovar os dentes com uma escova mais dura e ter com o passar do tempo retração gengival e sensibilidade dental. A sensibilidade afeta aproximadamente 25% dos indivíduos em todo mundo. São milhões de pessoas com que sofrem com a hipersensibilidade dentinária, que é, muitas vezes, provocada pela utilização de uma escova muito dura e cremes dentais abrasivos.

É hora de trocar

O consumo de escovas dentais no Brasil é muito baixo atingindo uma escova per capta a cada ano e meio. Na Suíça, por exemplo, a troca de escovas dentais é praticamente mensal. Algumas escovas no mercado vêm com uma faixa azul, que, quando clareia, indica que está na hora de ser aposentada. Mas nem sempre estes indicadores mostram o momento ideal para troca. De forma geral, as escovas devem ser trocadas entre dois e três meses de vida. O melhor é mantê-las sempre novas, uma vez que escovas antigas, ou muito usadas, perdem efetividade e induzem a pessoa a aumentar a força durante a escovação. O mal disso é o desgaste do esmalte dental e a retração gengival.

Língua não se limpa com escova dental

As escovas que trazem limpador de língua e bochechas na parte de trás, não são as mais indicadas para garantir a limpeza da língua. Para esse fim existem os limpadores de língua que executam esta tarefa com mais eficiência e sem desconfortos ou ânsia. Eles têm formato anatômico: a cabeça acompanha o formato da língua, o cabo angulado se encaixa na mão perfeitamente, a altura é bem menor do que uma escova de dente normal o que permite alcançar bem no fundo da língua, Além de tudo, os limpadores não ferem a língua e eliminam o risco da contaminação cruzada.

Fonte: Terra